Cantidad de tiamina en guandul (rojo gramo), semillas maduras, en bruto
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de guandul (rojo gramo), semillas maduras, en bruto hay 0.643 mg de tiamina. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
tiamina
tiamina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en tiamina que no sean guandul (rojo gramo), semillas maduras, en bruto.
Extracto de levadura propagación
|
23.375 mg
|
0.02%
|
agentes de fermentación, levadura, Baker, seca activa
|
10.99 mg
|
0.01%
|
Formulado barra, barra de potencia, chocolate
|
8.06 mg
|
0.01%
|
Bacon, sin carne
|
4.4 mg
|
|
Almuerzo rebanadas, sin carne
|
4 mg
|
|
Papillas, cereales, arroz, con bananas, secas
|
3.97 mg
|
|
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas
|
3.79 mg
|
|
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca
|
3.78 mg
|
|
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON tuerca de la miel de avena Bar
|
3.394 mg
|
|
Semillas, harina de semillas de girasol, parcialmente desgrasada
|
3.187 mg
|
|
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON Barra de energía, todos los sabores
|
2.949 mg
|
|
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas
|
2.771 mg
|
|
El salvado de arroz, el crudo
|
2.753 mg
|
|
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON masticables de maní de chocolate bar
|
2.727 mg
|
|
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON MULTIGRANO BAR CRUNCH
|
2.727 mg
|
|
Semillas, harina de sésamo, alto contenido de grasa
|
2.684 mg
|
|
hamburguesas vegetarianas o sin preparación, soyburgers
|
2.651 mg
|
|
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro
|
2.64 mg
|
|
Semillas, harina de sésamo, parcialmente desgrasada
|
2.573 mg
|
|
Semillas, harina de sésamo, parcialmente desgrasada
|
2.53 mg
|
|
guandul (rojo gramo), semillas maduras, en bruto
guandul (rojo gramo), semillas maduras, en bruto es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en guandul (rojo gramo), semillas maduras, en bruto se enumeran a continuación.
Agua
|
10.59 g
|
10.59%
|
La energía (calorías)
|
343 kcal
|
|
Energía (julios)
|
1435 kJ
|
|
Proteína
|
21.7 g
|
21.7%
|
lípido total (grasa)
|
1.49 g
|
1.49%
|
Ceniza
|
3.45 g
|
3.45%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
62.78 g
|
62.78%
|
Fibra, dietética total
|
15 g
|
15%
|
Calcio, Ca
|
130 mg
|
0.13%
|
Hierro, Fe
|
5.23 mg
|
0.01%
|
El magnesio, Mg
|
183 mg
|
0.18%
|
El fósforo, P
|
367 mg
|
0.37%
|
Potasio, K
|
1392 mg
|
1.39%
|
Sodio, Na
|
17 mg
|
0.02%
|
Zinc, Zn
|
2.76 mg
|
|
Cobre, Cu
|
1.057 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
1.791 mg
|
|
El selenio, Se
|
8.2 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
|
tiamina
|
0.643 mg
|
|
Nutrientes en guandul (rojo gramo), semillas maduras, en bruto